راهنمای خرید جوراب کوهنوردی و طبیعت گردی

وقتی شما تصمیم می‌گیرید به دل طبیعت بزنید، اولین و شاید مهم‌ترین تجهیزات لازم، کفش کوهنوردی یا طبیعت‌گردی است که قبلا در سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت و در مقاله راهنمای خرید کفش کوهنوردی و طبیعت گردی به آن پرداخته‌ایم. امروز اما تصمیم داریم به سراغ چیزی برویم که شاید فکر کنید کم‌تر اهمیت دارد؛ جوراب!

بله! جوراب! شاید باورش سخت باشد ولی انتخاب جوراب مناسب می‌تواند در راحتی و داشتن حس خوب در هنگام پیاده‌روی و کوهنوردی نقش بسیار موثری داشته باشد. در حقیقت جوراب یکی از اصلی‌ترین تجهیزات کوهنوردی و طبیعت‌گردی است و حرفه‌ای‌ها همیشه در انتخاب جوراب مناسب دقت کافی به خرج می‌دهند. اما واقعا در خرید تجهیزات ساده‌ای مثل جوراب باید به چه نکاتی توجه کرد؟ با یلدامدتور بمانید تا این موضوع را بررسی کنیم.

وقتی قرار است مثلا از خانه بیرون بروید و بعد از یک ساعت با طی مثلا 2000 قدم برگردید شاید جوراب مساله مهمی نباشد. اما وقتی قرار است یک یا دو روز به کوهنوردی و طبیعت‌گردی بپردازید و مثلا 20000 قدم گام بردارید، آن هم در شرایط بسیار سخت‌تر از داخل شهر، جوراب می‌تواند از مهم‌ترین لوازمی باشد که می‌توانید همراه خودتان داشته باشید و آن را بپوشید. برای انتخاب جوراب مناسب، باید به 4 نکته توجه کنیم که در ادامه با هم آن‌ها را بررسی می‌کنیم.

ارتفاع ساق جوراب

جوراب‌ها کوهنوردی و طبیعت‌گردی هم مانند سایر جوراب‌ها در اندازه‌های مختلفی تولید می‌شوند و بخش ساق آن‌ها ارتفاع متغیری دارد. سایز مناسب برای ساق جوراب باید آن‌قدر باشد که از بیرون کفش دیده شود! یعنی نباید جورابی بپوشید که از ارتفاع کفش شما کوتاه‌تر باشد. جوراب باید پوششی بین پا و کفش شما باشد. در ضمن اگر شما در محیط جنگلی یا جایی که امکان برخورد اشیای خارجی با پا در آن وجود دارد در حال فعالیت هستید، جوراب شما باید کمی بلندتر باشد تا از پوست پا در مقابل این اشیا محافظت کند. هم‌چنین در روزهای سرد بهتر است جوراب بلند انتخاب کنید تا ساق پا گرم نگه داشته شود.

در این میان 4 سایز معمول برای ارتفاع ساق جوراب در کالاهای بازار موجود است:

• زیر مچ: این سایز کوتاه‌ترین ارتفاع را در میان جوراب‌ها دارد و گاهی به آن جوراب کالج هم می‌گویند. بهتر است برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی به هیچ عنوان از این جوراب‌ها استفاده نکنید.
• مچ پا: این جوراب‌ها برای پوشیدن در کفش‌های کتانی و برای دویدن و یا پیاده‌روی بسیار مناسب است و پوشش نسبتا خوبی را فراهم می‌کنند و تا کمی بالاتر از مچ پا را پوشش می‌دهند.
• بالای مچ: این سایز معمول‌ترین سایز جوراب است و کمی بالاتر از مچ پا تا زیر عضله‌ی دو سر ساق را پوشش می‌دهد و برای طبیعت‌گردی و کوهنوردی و تقریبا هر فعالیتی مناسب است. می‌توانید این سایز را با کتانی و پوتین به راحتی بپوشید.
• زیر زانو: این سایز جوراب مخصوص کوهنوردی‌های نسبتا سنگین تا سنگین و در مناسب آب و هوای نبستا سرد هستند. این جوراب‌ها را می‌توانید با کفش کتانی تا پوتین و حتی کفش‌‌های هیمالیانوردی بپوشید.

ضخامت جوراب

میزان ضخامت جوراب مشخص می‌کند که آن را در چه شرایطی می‌توانید بپوشید. این ضخامت بسته به آب و هوا و نوع فعالیت می‌تواند متغیر باشد. نکته این‌جاست که جوراب اگر ضخامت مناسب داشته باشد می‌تواند درون کفش خاصیت ارتجاعی به وجود بیاورد و این موضوع می‌تواند باعث شود در هنگام پیاده‌روی شوک کم‌تری به پاها منتقل شده و سایش جوراب به پا و کفش، باعث نشود که پا تاول بزند! پس انتخاب جوراب با ضخامت درست می‌تواند بسیار مهم باشد. در ضمن جوراب‌های ضخیم‌تر گرمای بیش‌تری را نیز فراهم می‌کنند و در فصول سرد سال می‌تواند گرمای پا را تامین کرده و لذت کوهنوردی و طبیعت‌گردی را چندین برابر کند.

برای ضخامت هم معمولا 4 سایز در بین جوراب‌های معمول در بازار وجود دارد:

• نازک: این ضخامت تقریبا برابر با ضخامت جوراب‌ها معمولی است که شما از بازار می‌خرید. این جوراب‌ها را می‌توانید برای پوشیدن در کفش برای رفتن به محل کار و یا برای پیاده‌روی و دویدن ساده در کتانی استفاده کنید. تقریبا خنک هستند و گرمای زیادی را تامین نمی‌کنند. به همین دلیل بری فعالیت‌های کوتاه و سبک مناسب هستند. اما از این جوراب‌ها نباید در کوهنوردی و طبیعت‌گردی طولانی استفاده کرد.
• ضخامت کم: این جوراب‌ها مانند دسته‌ی قبلی هستند و فقط کمی کلفت‌تر هستند و گرمایش بهتری را برای پا فراهم می‌کنند. این جوراب‌ها برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی سبک می‌توانند مناسب باشند.
• ضخامت متوسط: این جوراب‌ها در بازار به جوراب حوله‌ای معروف هستند و ضخامت آن‌ها در حدود 3 میلی‌متر و جنس آن‌ها حالتی پشمی‌مانند دارد و با نخ‌های کاموایی کلفت بافته شده‌اند. پوشیدن این جوراب‌ها بهترین گزینه برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی است. زیرا علاوه بر تامین گرمای مناسب برای پا، حالت ارتجاعی کف کفش را نیز تقویت کرده و حس خوبی به شما می‌دهند. خستگی پا را نیز کاهش می‌دهند. پوشیدن این جوراب‌ها باعث می‌شود سایز کفش شما 1 سایز بزرگ‌تر شود. برای همین است که در هنگام خرید کفش کوهنوردی می‌گویند کفش باید کمی بزرگ‌تر از حد معمول باشد تا با پوشیدن این جوراب‌ها کفش تنگ نشود و پا را اذیت نکند.
• کلفت: این جوراب‌ها فقط برای استفاده در پوتین‌های سنگین و در هوای بسیار سرد طراحی شده‌اند و بیش‌ترین گرمای ممکن را فراهم می‌کنند. اما از آن‌ها نمی‌توان در کفش و پوتین‌های معمولی استفاده کرد و معمولا مورد استفاده‌ی حرفه‌ای‌ها قرار می‌گیرد تا سایرین!

جنس جوراب

جنس جوراب نیز از دیگر پارامترهایی است که شما باید در هنگام خرید به آن توجه کنید.

• پشم: پشم، معمول‌ترین جنس برای جوراب‌های کوهنوردی و طبیعت‌گردی است. پشم، گرمای مناسبی را برای پا فراهم می‌کند، از عرق کردن پا تا حد زیادی جلوگیری می‌کند، هم‌چنین ضخامت مناسبی نیز دارد و حالت ارتجاعی خوبی را فراهم می‌کند. اما اگر خیس شود هم مدت بیش‌تری طول می‌کشد تا خشک شود.
• پلی استر: این جنس نوعی پشم ترکیبی است و باعث می‌شود جوراب زودتر خشک شود و عمر آن افزایش پیدا کند. گرمای مناسب و حالت ارتجاعی خوبی هم فراهم می‌کند.
• نایلون: از نایلون هم در برخی از جوراب‌ها استفاده می‌شود که برای فعالیت‌های طولانی‌مدت پیشنهاد نمی‌شود.
• ابریشم: جوراب‌های ابریشمی بسیار گران هستند. اما فوق‌العاده سبک و نازک هستند. برخی از مواقع که نیاز هست دو جوراب بر روی هم بپوشید، بهتر است جوراب داخلی را از جنس ابریشم استفاده کنید. استفاده از جوراب تک‌لایه‌ی ابریشمی به عنوان جوراب اصلی معمولا برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی پیشنهاد نمی‌شود.

اندازه جوراب

بعد از این‌که موارد بالا را بررسی کردید، باید به اندازه‌ی جوراب توجه کنید. جوراب باید دقیقا اندازه‌ی پای شما باشد و به صورت درست و کامل، اطراف پا را بگیرد و هیچ جای آن بیرون‌زدگی و فضای خالی نداشته باشد و بر روی پا حرکت اضافی نکند. جوراب تنگ، انگشتان را فشرده می‌کند و در مسیرهای طولانی باعث اذیت شدن پا می‌شود. جوراب گشاد هم فضای اضافی در کفش می‌گیرد و با حرکت اضافی خود باعث تاول‌زدن پا می‌شود.

کلام آخر

پیشنهاد می‌شود که چه در روزهای گرم و چه در روز‌های سرد، از جوراب حوله‌ای ساق‌دار (سایز ساق تا بالای مچ) استفاده کنید. در کوهنوردی‌های طولانی‌مدت‌تر و کمی دشوارتر هم پیشنهاد می‌شود 2 جوراب بر روی هم بپوشید تا حالت ارتجاعی درون کفش را افزایش داده و خستگی پا را کاهش دهید. بهتر است همیشه یک جفت جوراب اضافی با خود داشته باشید تا در هنگامی که جوراب خیس شد بتوانید آن را عوض کنید. به هیچ عنوان جوراب خیس را درون کفش نپوشید. زیرا ممکن است باعث ایجاد عفونت قارچی در بین انگشتان پا شود. بهتر است هر جایی که می‌توانید استراحت کنید، پا را از درون کفش در بیاورید و کمی صبر کنید تا جوراب خشک‌شده و رطوبت آن کاهش پیدا کند. در این مواقع می‌توانید در صورت لزوم، جوراب خود را نیز تعویض کنید.

پس این بار که به فروشگاه لوازم کوهنوردی و طبیعت‌گردی محل خود سری زدید، حتما یک جوراب مناسب برای خود تهیه کنید و در سفر بعدی خود از آن استفاده کنید. فراموش نکنید تجربه‌ی خودتان را در بخش دیدگاه‌ها با سایر خوانندگان یلدامدتور به اشتراک بگذارید.

راهنمای خرید جوراب کوهنوردی و طبیعت گردی راهنمای خرید جوراب کوهنوردی و طبیعت گردی 2020-12-13 11:11:11+3:30 2022-05-09 20:11:25+3:30 شاید باورش سخت باشد ولی انتخاب جوراب مناسب می‌تواند در راحتی و داشتن حس خوب در هنگام پیاده‌روی و کوهنوردی نقش بسیار موثری داشته باشد. در حقیقت جوراب یکی از اصلی‌ترین تجهیزات کوهنوردی و طبیعت‌گردی است و حرفه‌ای ها همیشه در انتخاب جوراب مناسب دقت کافی به خرج می‌دهند. اما واقعا در خرید تجهیزات ساده‌ای مثل جوراب باید به چه نکاتی توجه کرد؟ راهنمای خرید جوراب, جوراب کوهنوردی, جوراب طبیعتگردی, جوراب طبیعت گردی, راه و رسم بودن در طبیعت, آموزش طبیعتگردی, آموزش کوهنوردی, نکات کوهنوردی, نکات طبیعت گردی, راهنمای خرید, امین حسنی Author info@yaldamedtour.com /fa/user-profile/10209 YaldaMedTour Barajin Salamat Road +98 Qazvin Qazvin, Qazvin Province, Iran. , info@yaldamedtour.com